Tyttöpainileiri ja kisat

VALTAKUNNALLINEN TYTTÖJEN PAINILEIRI TURUN RUISSALOSSA 1 – 3.7.2016
Ruissalo, Vuorikoti, Pikkupukintie 59 Turku
Vuorikoti sijaitsee n. 12 km Turun keskustasta

Valmentajana Tiina Vainionpää

Leiri ja harjoitukset tapahtuvat ulkona, molski on katoksessa ja tuulen suojassa ! Tule kokemaan aito leiri tunnelma luonnonrauhassa!

ALUSTAVA leiriohjelma
Perjantaina 1.7.2016
klo 14 – 15 Saapuminen leirille ja Majoittautuminen
klo 15 – 17 TREENIT
klo 17 – 17.30 PUNNITUS LA KISOIHIN
klo 17.30 – 18.30 RUOKAILU
klo 19.30 – 20.30 TREENIT
klo 20.30 – 21.30 SAUNA JA UINTI
klo 21.30 ILTAPALA
Lauantai 2.7
klo 8 – 9 AAMUPALA
klo 9 – 10.30 KILPAILUIHIN VALMISTAUTUMIS TREENI
klo 11.30 – 12.00 RUOKAILU
klo 12 KILPAILUT (tyttöjen sarjat aikaisintaan klo 13 alkaen)
klo 17 – 18 RUOKAILU
klo 19 – 20.30 TREENIT
klo 20.30 – 21.30 SAUNA + UINTI
klo 21.30 Grillaus
Sunnuntai 3.7
klo 9 – 10 AAMUPALA
klo 11 – 11.30 TREENIT
klo 13 – 14 RUOKAILU

LEIRIN PÄÄTÖS

ILMOITTAUTUNEET:
Mia Vainio