Wrestfit
MITÄ ON WRESTFIT ?
WrestFit pitää sisällään kasan painijoiden oheisharjoittelussa käyttämiä harjoitteita. Mukana on mm köydet, kuminarut, kahvakuulat, kuntopallot, käsipaini, mattopaini….
MITEN ?
Harjoitusten kulku noudattelee circuit training tyyliä ja jokainen voi koventaa/keventää intensiteettiä tunnin aikana. Tunnit ovat aamuisin klo 07.00-08.00 ja suunniteltu hyväksi päivän avaukseksi. On vaikeaa haarukoida mikä ajankohta aamulla olisi paras, mutta lopullinen aika varmasti tarkentuu palautteen mukaan.
MILLOIN ?
WrestFitt tuti on maanantaina klo 07.00-08.00. Alotamme Kevätkauden 17.1.2022
MISSÄ ?
Mäkelänrinteen Urheahallin painisali
HINTA 120€/kausi (5kk)
Kevätkausi alkaa loppiaisen jälkeen 17.1. . Registeröitymisen jälkeen näet kevään treeniajat myclybissa.
