Kuntopaini 18–55v

Painin monipuolisuus sopii erinomaisesti myös kuntoilijalle, vaikka ei olisi aikaisempaa kamppailulajitaustaa. Painin harrasteryhmä eli nk. kuntopaini on oiva tapa päästä tutustumaan niin vapaapainin kuin kreikkalais-roomalaisen painin saloihin ja samalla ylläpitää tehokkaasti kuntoa. Rohkeasti mukaan kokeilemaan miten hauska ja monipuolinen laji paini on kuntoilumielessäkin!

HPM:n KUNTOPAINI on ollut Etelä-Suomen aktiivisimpia ja joka treeneissä käy 8–20 osallistujaa.

Harrastajien ikähaitari on ollut 18–55v. Treeneissä käy sekä miehiä, että naisia. Tausta kävijoillä on kirjava; on kävijöitä duunareista tohtoreihin, enemmän painineista lajin vasta löytäneisiin. Kaikille on kuitenkin löytynyt tässä mainiossa porukassa oma paikka matolta.

Itse treeneissa harjoitellaan tehokkaasti, mutta hyvällä fiiliksellä. Normaaliin treeniin kuuluu lämmittely, kuntopiiri tai kehonpainoharjoituksia, tekniikka-osuus, taistelutilanteita sekä muutama sparri-ottelu.

KUNTOPAINIRYHMÄSSÄ on mahdollisuus treenata kevät- ja syyskaudella neljä kertaa viikossa. Kesäisinkin on treenit kerran viikossa.

Syyskausi 2021 alkaa maanantaina 16.08 Mäkelänrinteessä
HARJOITUKSET:
Ma klo 19.00-20.30 Molskit Rantala ja Penttilä
Ti klo 07.00-08.00
To klo 07.00-08.00 WrestFitt harjoitus = panijan oheisharjoitteu alkusyksyn
La klo 11.00-12.30 Molski Rantala

Kausimaksu 175 euroa, sisältää neljä treeniä / viikko.
Kausimaksu aamutreenit 150€
Kausimaksu iltatreenit 150€

ILMOITTAUDU MUKAAN