Nassikkapainikoulut 4–7v

Tervetuloa mukaan nassikkapainiin! Nassikkapaini on monipuolinen, hauska ja kehittävä liikuntaharrastus noin 4-7-vuotiaalle lapselle. Helsingin Paini-Miesten nassikkapainikoulut ovat Mäkelänrinteessä, Myllypuron Liikuntamyllyssä ja Maunulan liikuntahallilla. Ryhmiin voi tulla mukaan myös kesken kauden.

Erillisiä vanhempi-lapsi -harjoituksia ei enää järjestetä, vaan kaikki nassikkapainiharjoitukset ovat avoimia myös vanhemmalle. Eli jokainen voi päättää oman lapsen kanssa itse, tuleeko vanhempi/muu tuttu aikuinen tunnille mukaan liikkumaan, vai onko lapsi ryhmän mukana ilman aikuista. Aikuinen voi olla mukana koko kauden ajan tai vain alussa, kunnes lapsi tottuu ryhmään. Kynnys siirtyä nallepainista nassikkapainiin on todettu aika isoksi. Kun aikuinen pysyy mukana, on siirtymä helpompi.

Nassikkapainin ohjeellinen suositusikä on 4-7v.

Ensimmäinen osallistumiskerta harjoituksiin on veloitukseton kokeilukerta uudelle harrastajalle, joka ei ole aiemmin käynyt nassikkapainissa.

HARJOITUKSET

Mäkelänrinne

Urhean Nassikkapainikoulu 5-7v tytöille ja pojille
Urhea-halli, Mäkelänkatu 47

• Ryhmä A Su klo 09.00-10.00 (4-5v lapset) alkaen 17.8.2925
• Ryhmä B Su klo 11.00-12.00 (5-7v lapset) alkaen 17.8.2025

Myllypuro

Liikuntamyllyn Nassikkapainikoulu 4-6 (7) -vuotiaille tytöille ja pojille
Liikuntamyllyssä, Myllypuron metroaseman vieressä

• Ke klo 17.00-18.00 (4-5v ryhmä) alkaen 13.8.2025
• Ke klo 18.00-19.00 (5-7v ryhmä) alkaen 13.8.2025

Maunula

Maunulan Nassikkapainikoulut 4-5v ja 5-7v tytöille ja pojille
Maunulan liikuntahalli, Maunulanmäki 3-5 (hissillä alas liikuntatiloihin)

Harjoitusajat Maunulan liikuntahallissa:

• Ryhmä A  la klo 12.00-13.00 (4-5v lapset) alkaen 6.9.2025
• Ryhmä B la klo 13.00-14.00 (5-7v lapset) alkaen 6.9.2025

ILMOITTAUTUMINEN NASSIKKAPAINIIN:

Nassikkapainissa on kaikkiaan 6 ryhmää viikossa. Toivomme, että käytte pääsääntöisesti yhdessä ryhmässä. Muissakin treeneissä voi kuitenkin vierailla, jos aikataulut esimerkiksi estävät jollakin viikolla omaan treeniin osallistumisen. Tällöin ole yhteydessä seuratyöntekijään Joona Vuotiin. Hän lisää manuaalisesti toisen ryhmän, niin ettei laskua siitä lähde uudelleen. Joona Vuoti info@teamvuoti.fi

Ensimmäinen kokeilukerta on ilmainen. Jos harrastusta ei jatketa kokeilukerran jälkeen ilmoita seuraavana päivänä info@teamvuoti.fi
Maksamaton lasku perutaan tai maksettu lasku hyvitetään.

Mukaan voi tulla kesken kaudenkin. Kausimaksu suhteutetaan jäljellä olevaan aikaan.

NASSIKKAPAINIIN ilmoittaudutaan SUOMI_SPORTIN kautta.
Tutustu rekisteröitymisohjeisiin TÄÄLLÄ

Syyskausi alkaa elo-syyskuun vaihteessa. Ilmoittautuminen on auki.

Kesken kauden voi tulla mukaan, jos ryhmissä on tilaa jäljellä. Voitte ilmoittautua normaalisti. Ilmoitamme nettisivuilla, jos ryhmä on jo täynnä. Tilaa ei siis tarvitse tiedustella etukäteen.