BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Helsingin Paini-Miehet - ECPv4.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Helsingin Paini-Miehet
X-ORIGINAL-URL:https://www.painimiehet.fi
X-WR-CALDESC:Events for Helsingin Paini-Miehet
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID="UTC+0":20180726T143000
DTEND;TZID="UTC+0":20180802T143000
DTSTAMP:20260512T032224
CREATED:20180124T191354
LAST-MODIFIED:20180802T053046
UID:8232-1532615400-1533220200@www.painimiehet.fi
SUMMARY:kv Maajoukkueleirit vp
DESCRIPTION:Syyskauden avaa kaksi intesiivileiriä. Alla ilmoittautuneita\nILMOITTAKAA VIRHEET\, koska ruokatilauksen takia pitää saada oikeat ilmoittautumiset\nNyt kun dagestanin joukkue ei olekaan tätä kaliiperia\, niin mukaan mahtuu vielä molempiin leireihin\n\nLeirin hinta 30€/päivä\, sisältäen aamupala\, lounas\, päivällinen ja majoitus\n\nLeiri 1: 26.-28.7 aloitus klo 14.30. Päätös klo 15.00 (28.7)\n26.7 To 2 treeniä\nKlo 13.30-15.00 taistelutilannetekniikka\n- taistelutilannetekniikkaa (kravatti\, jalassa kiinni\, allepano)\n- taistelutilanteet 10 x 2min\, 10 x 30s\nklo 15\,00-15\,30 ruoka (12)\nklo 17.30-19.30 tekniikkaa pysty: \n27.7 Pe 3 treeniä\nklo 09.00-10.00 Aamulenkki + venyttelyt + tekniikkaa (eiliset kertaukset)\nklo 10.00-10.30 Aamupala\nklo 12.00-13.45 Painiharjoitus:\nTekniikka: ankle pick\, Batirovin yhteen jalkaan meno\, yhdestä kädestä vastaliikkeet (30)\nTempotekniikka: 4 x 2min (10)\nOttelut kolmen ryhmissä: 3 x 4 x 30s pysty\, 4 x 30s kravatti\, 4 x 30s matto (25)\nklo 14.00-14.30 Lounas (16)\nklo 17.30-19.00 Paini ottelut ( jos saadaan kuljetukset kaikille\, niin mennään Malminkartanon rappusille)\nOmatoiminen lämmittely\, tekniikkapainia\, Jokaiselle 4 ottelua\nklo 20.00 Päiivällinen (16)\n28.7 La 2 treeniä\nklo 08.00 Aamupala\nklo 09.30-11.00 Mattopaini\, tekniikka ja matto-ottelut\nklo 11.30-12.00 Lounas (16)\nklo 13.30-15.00 Paini tekniikoiden kertaus\, tempotekniikat\, taistelutilanteita\nILMOITTAUTUNEET: 16+3\n42\,0 - 2994 Charuphot Phaophang KoPa\, 26.-27.7 - 2+3\n48\,0 - 2003 Akseli Erkkola HPM koko leiri\, - 2+3+2\n52\,0 - 2003 Jesse Mäkelä KoPa 28.7 -\n52\,0 - 2003 Harvey Ridings GBR 27.-28.7 -3+2\n52\,0 - 2006 Vili Kujanpää HPM koko leiri -2+3+2\n63\,0 - 2002 Vili Heikkilä LA 27.-28.8 - 2+2\n56\,0 - 2002 Miko Elkala LA 27.- 28.7 - 2+2\n59\,0 - 1998 Ville Jaskari HPM koko leiri -1 + 1\n68.0 - 1999 Said Hosseini HPM koko leiri\, -2 +2 +1\n70\,0 - 2001 Joona Vuoti ViVo koko leiri\, -2 + 3 +2\n72\,0 - 2002 Artturi Wecksrröm LA 27.7 - 28.8 - 2 +2\n74\,0 - 2000 Olli Rossi EsU koko leiri -2 + 2 +\n82\,0 - 2001 Eemeli Ruusila JäVo koko leiri\, -2 +3 +2\n83\,0 - vet  Jarmo Söderholm 26.-27.7 -2 +3\n84\,0 - 1999 Saijad Rajai HPM koko leiri\, -2 +3 +2\nILMOITTAUTUMATTA:\nArtturi Sulin 1 treeni\nReza AHmadi 4 treeniä\n\nLeiri 2: 30.7 - 2.8 aloitus 30.7 klo 14.30\, päätös 2.8 klo 14.30\nILMOITTAUTUNEET: 26\n30\,7 Ma 2 treeniä\nKlo 15.00-16.30 tekniikka: sly bye Niko\nklo 16.30 Välipala\nklo 18.30-20.00 ottelut Hannu ja Niko\nklo 20.15 Päivällinen (26)\n31.7 Ti 3 treeniä\nklo 09.00-10.00 Aamulenkki + venyttelyt + tekniikka Hannu\nklo 10.00 Aamupala\nklo 12.00-13.30 Paini tekniikka Niko\nklo 13.45 Lounas (25)\nklo 17.30-19.00 Paini ottelut Niko\nklo 19.15 Päivällinen (26)\n1.8 Ke 3 treeniä\nklo 09.00-10.00 Aamulenkki + venyttelyt + tekniikka Hannu\nklo 10.00 Aamupala\nklo 12.00-13.30 Paini tekniikka Niko\nklo 13.45 Lounas (23)\nklo 17.00-19.00 Rantapaini\, Hietaniemen ranta Hannu ja Niko\nklo 19.15 Päivällinen (23)\n2.8 To 3 treeniä\nklo 09.00-10.00 Aamulenkki + venyttelyt + tekniikka Hannu\nklo 10.00 Aamupala\nklo 12.00-13.30 Painiharjoitus Hannu ja Niko\nklo 13.45 Lounas (23)\nklo 16.00-17.30 Painiharjoitus Niko\n28\,0 - 2009 Ekku Tarkkio PPM koko leiri 2+3+3+\n28\,0 - 2009 Platon Yastrebov HPM koko leiri 2+3+3+\n30\,o - 2008 Emil Haukilahti TaVo 30.7 2\n30\,0 - 2006 Jussi Kangasniemi JäVo koko leiri\, 2+3+3+\n42\,0 - 2994 Charuphot Phaophang KoPa koko leiri 2+3+3+\n44\,0 - 2005 Vikke Tarkkio PPM\, koko leiri\, 2+3+3+\n45\,0 - 2005 Nestori Hirvonen PoWe koko leiri\, 2+3+3+\n47\,0 - 2006 Adrian Vuohela HPM\, 2.8\n47\,0 - 2004 Antti Kangasniemi JäVo koko leiri\, 2+3+3+\n48\,0 - 2003 Akseli Erkkola HPM koko leiri\, 2+3+3+\n50\,0 - 2005 Oscar Malmari EsU 31.7-2.8 3+3+\n52\,0 - 2003 Harvey Ridings GBR koko leiri\, 2+3+3+\n53\,0 -2006 Sakari Karhu HPM koko leiri 2+3+3+\n53\,0 - 2002 Vili Heikkilä LA koko leiri 2+3+3+\n54\,0 - 2006 Vili Kujanpää HPM koko leiri 2+3+3+\n55\,0 - 2005 Ukko Pakkanen PoWe 30.7 - 1.8 2+3+3+\n56\,0 - 2002 Miko Elkala LA koko leiri 2+3+3+\n59\,0 - 1998 Ville Jaskari HPM koko leiri 2+3+3+\n62\,9 - 1999 Teemu Laurila VUV 30\,.31.7 2+3\n68.0 - 1999 Said Hosseini HPM koko leiri 2+2+2\n70\,0 - 2001 Joona Vuoti ViVo koko leiri 2+3+3+\n70\,0 - 1998 Samu Rajakangas VVV koko leiri 2+3+3+\n72\,0 - 2002 Artturi Wecksrröm LA koko leiri 2+3+3+\n74\,0 - 2000 Olli Rossi Esu koko leiri ?\n82\,0 - 2001 Eemeli Ruusila JäVo koko leiri 2+3+3+\n83\,0 - vet  Jarmo Söderholm 30.-31.7 2+3\n\nRantapainin SM 4.8 Kärkölä. Kaikki mukaan\n\nVuorokausihinta 30€\, sisältäen valmennuksen\, aamupalan\, lounaan\, päivällisen ja majoituksen
URL:https://www.painimiehet.fi/tapahtuma/kv-maajoukkueleiri-vp/
LOCATION:Somerikkokuja 1\, Helsinki\, Suomi
END:VEVENT
END:VCALENDAR